tu peux nous en dire un peu plus jean-françois ?

le saut ne dure qu'une fraction de seconde mais de mande de grosses qualités : vitesse (course d'élan), coordination dans la phase de saut, explosivité afin de rebondir à l'aide des bras et de bonnes bases acrobatique pour effectuer les vrilles ou les saltos et pour finir puissance pour stabiliser la reception.